boks czy

[...] :(, wyjątkiem są barki które robię 12kg i triceps mniejszym obciążeniem. Niestety nie znam nazw ćwiczeń ale jeżeli będą potrzebne to poszukam jak się nazywają . Trenuję też boks . Wcześniej też trenowałem na siłowni ale to tak miesiąc góra 2 i później nie miałem jak dojeżdżać i znowu miałem potrenowałem miesiąc i przestałem na jakieś 4miesiące [...]

[...] się jego drugą rodziną. Dziś nie wyobraża on sobie życia bez trenowania. Syn postanowił zatem podtrzymać tradycję rodzinną? - Zgadza się. Dziadek Pawła, a mój teść, uprawiał boks. Z kolei jego starszy syn trenował skok o tyczce. Nie przerażała nigdy pani ta konkurencja, bo nie jest ona przecież najbezpieczniejsza spośród tych lekkoatletycznych? - [...]

[...] Właśnie nie wszyscy są zgodni co do tego którymi kostkami uderzać. Generalnie w wielu stylach chińskich uderza się trzema ostatnimi (podobnie jak wielu przedstawicieli boksu jeszcze kilkadziesiąt lat temu). Dwie pierwsze to Japonia, karate i współczesny boks. Kto wie, gdyby Alistair czy Tyson nie rozj**ali sobie rąk w walce ulicznej to może [...]

[...] pewnie się powtórzyło naście razy, ale jeśli jest topic POJEDYNCZE PYTANIA to zadam pytanie. Przy wymiarach 194cm/95kg, mając dość sportowy tryb życia (3 razy siłka i 2 razy boks w tyg, ćwicząc oczywiście rozsądnie, tak by mięśnie miały czas na regenerację) i ćwicząc na masę, ile muszę dostarczać energii, znaczy ile kcal dziennie. Nie chodzi mi [...]

[...] gdzies taekwondo. Zastanawiam czy by sobie nie kupic jakiegos najtanszego worka. Nie chce chyba tego tak konkretnie trenować, zreszta nie mialabym juz kiedy. Nie chce zeby boks stal sie dla mnie czyms... czyms czemu bede poswiecac caly czas. Wole raczej sztuki walki typu aikido czy taekwondo, ale przyjaciele sie skarza ze wyzywam sie na nich [...]

[...] bądź bycia posądzonym o próbę przywalenia łokciem. Tyle teorii. W praktyce wiadomo, ktoś może mieć większe predyspozycje do walenia sierpa poziomo lub pod kątem jakimś nawet. @Bob-Sapp , pisze wyraźnie nazwa działu - Uderzane: Muay Thai, Boks, Kickboxing, K-1 Rules, we wszystkich należy mieć założoną rękawice bokserską, a nie walić kostkami.

ale przyznam ze myslalem ze na wyzszym poziomie ten boks stoi, jak dla mnie to oni zero jakiejkowliek gardy czy cos

Witam, Podczas jazdy na rowerze doznalem upadku, przy ktorym ukruszylem bądz ułamałem kawalek jedynki, a ktore mam dosyć duże. Trenuję boks nie wiem co z tym zrobić ponieważ, chcę go nadbudować. Moje pytanie dotyczy tego czy ten ząb wytrzyma ciosy i czy szczeka jest go w stanie uchronic nawet przed bardzo mocnym ciosem. Według was ktora szczęka [...]

Witam serdecznie, chciałam się zapisać na boks tajski, ale mam kiepską kondycję, więc postanowiłam zacząć od treningu w domu, żeby się nie zbłaźnić ;) Daję sobie ok. pół roku. Chodzi mi o poprawę siły mięśniowej i wytrzymałości we wszystkich partiach ciała (gl. ramiona, przedramiona, nadgarstki!, plecy, brzuch, nogi). Mam budowę gruszki, więc nie [...]

Zawijasz tego psa? czy tylko przybłęda, trochę z nim pobyłeś i poszedł dalej:P? Napisze tu coś Cokcie; jak masz trenować boks żeby potem przejść na KB, to od razu to zrób xD bo w boksie jest troche inna stójka(ustawienie nóg) czy jakoś tak. Lepiej od razu KB ćwiczyć jak już i nogi dokładać, niż potem się meczyć z tym że pozycja jest zła:P

najblizsze miasto - Plock - jest 20 km z mojego miejsca zamieszkania . Najbardziej interesuje mnie wlasnie boks, bo mozna najszybciej sie technik nauczyc i potem cwiczyc w domu na worku, po za tym ciekawe tez jest MMA, kick boxing i muay thai (nie wiem czy tak to sie na pewno pisze;p) . Nie mam az tak kasy zeby kilka lat chodzic na sztuki walki, [...]

[...] miejscu najszybciej tyjesz : Biodra i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Górna część tłowia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Wcześniej boks tajski 3 razy w tygodniu, czasem trening interwalowy, obecnie nie ćwiczę Co lubisz jeść na śniadanie: Płatki na mleku Co lubisz jeść na obiad : Gulasz z kurczaka z ryżem [...]

[...] w kasku wiadomo. Zastanawiam się czy to normalne, że po sparingach mnie łeb boli, a jednak dostaję, bo trenuję ponad miesiąc i gardy jeszcze porządnie nie potrafię trzymać(trenuję boks). Zdaję sobie sprawę, że boks to nie szachy, ale pytam, aby zaspokoić moją niepewność/zaciekawienie. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-29 16:09:48

[...] gdyż intensywność rozkłada się na całe ciało, stąd też pytam, ile powinna wynosić regeneracja. Przykładowo dziś rano jestem na siłowni, to czy jutro rano bieg czy boks nie jest zbyt szybko ? Czy 24 h wystarczą, bo zazwyczaj taki mam w przybliżeniu cykl ? Jestem świadom, że przyrostu będą zdecydowanie mniejsze, jednakże na czasie mi nie [...]

[...] gdyż intensywność rozkłada się na całe ciało, stąd też pytam, ile powinna wynosić regeneracja. Przykładowo dziś rano jestem na siłowni, to czy jutro rano bieg czy boks nie jest zbyt szybko ? Czy 24 h wystarczą, bo zazwyczaj taki mam w przybliżeniu cykl ? Jestem świadom, że przyrostu będą zdecydowanie mniejsze, jednakże na czasie mi nie [...]

Siemka bawie się amatorsko w boks i zastanawiam się nad kupnem takiej gruszki. http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-gruszka-refleksowa-skorzana-i2370935712.html Czy to chodzi o to że ją walnę i jak ona wraca to wtedy mogę trenować uniki? Wiem że może banalne pytanie ale bardzo mnie nurtuje...

[...] odnieś się do tego Annihilus jak możesz W jakim Ty świecie żyjesz człowieku, przecież Noqueira nie jest jego jedynym trenerem, chyba nie sądzisz, że to on JDSa boksu nauczył ? @@-) Noqueira trenuje teraz zapewne rowneiz nowoczesnymi metodami, ale ma pełno zlych nawyków związanych kilkunastoma latami nieefektywnych (jak na dzisiejsze [...]

[...] mozna sobie pozwolić np. na batonik zbożowy? 4. Co spożywać przed i po interwałach bo czytałem by normalne posiłki ale wole sie upewnić? 5. Od lipca chce zacząc trenować boks lub coś innego wtycb klimatach odzywianie jak jak z siłownia, czy co innego? aha i traktowac treningi bokserskie jako aeorby czy interwały? Prosił bym o odpowiedzi i [...]

Don_Alex, co z tego że z Vitem przegrywał, skoro cios decydujący jeśli chodzi o rozwalony łuk brwiowy Kliczki, był zadany rękawicą? Taki jest boks, to nie było żadne zderzenie głowami a normalny cios zadany techniką bokserską. To spowodowało że tego dnia wygrał Lennox. Choć zgodzę się że był past prime (no ale to przecież tylko działa na jego [...]

Witam, czy woda nisko nasycona dwutlenkiem węgla, nadaje się do picia na treningu? (boks) Czy są wody wysoko zmineralizowane ale bez gazu? Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-05-28 12:40:51